這事嚇得張玨趕開電腦看看自己的比特幣有沒有被蝴蝶翅膀刮跑。
個、十、百、千、萬。
上萬個比特幣依然整整齊齊的躺在他的賬戶里,那沒事了。
張玨松了口氣,開始由衷的為沈一哥到高興。
由于表現力不行,加上不是裁判青睞的歐出,沈流在國際賽場上一直混得不咋樣,但仔細想想,他也是備四周跳能力的運員,旋轉和行不說強,可也算不得短板。
如今他憑能力拿到高分,為同國的后輩,恭喜就對了。
張俊寶卻攔住張玨打電話的作。
“別給他打電話,沈流的心態一直不穩定,你現在夸他只會給他增加力,發個短信說加油就行了。”
張俊寶嚴肅著一張娃娃臉:“前年他比世錦賽的時候也是在短節目完發揮,然后一群人夸他,最后他在自由的發揮……簡直就是崩!”
張玨囧:“他心態這麼脆,是怎麼混上現在的位置的?”
老舅無奈:“因為全國能跳四周跳的男單只有這一個啊。”
萬頃地一苗呢,沈流不一哥誰一哥?
張俊寶想,如無意外的話,自己的大外甥將來恐怕也會面對獨苗一哥,不得不獨自在國際賽場上單打獨斗的局面。
如果張玨真的可以到那個時候的話……在前往頂級賽場的道路上,已經有太多天才因傷病夭折在中途了。
三天后,最有技優勢、且表現力一流的俄國一哥因膝蓋傷勢復發,在自由出現失誤,因此屈居第二,國一哥靠著沒有失誤的表現功登頂,日本一哥則突然種,取得了第三名。
至于沈流,他在比賽前夕腳踝傷勢復發,不得不打了封閉再上場,最終拿了第五名,屈居法國一哥之下,然而這已經是中國男單在冬奧創造的新歷史了,從總局到冰迷們,所有人都歡欣鼓舞,大贊沈一哥十分爭氣。
至于張玨,他的任務就是一邊看電視里的冬奧比賽,一邊被老舅科普頂尖選手的技特點與優劣勢。
比如沒有四周跳的那位國一哥,他并非真的只靠國籍闖天下,能為奧運冠軍,這人自然是有兩把刷子的。
張俊寶看著電視,眼中帶著對奧運賽場的向往,又很快回過神來。
“雷克出不了四周跳原因只有一個,就是他太高了,一米八八的大塊頭決定了他的重心過高、軸心也比你這樣的小板得多,所以轉速也上不去。”
“但長手長腳的材看起來賞心悅目,他的表演也不錯,加上他的連跳節奏特別好,技規范,跳起來也夠高夠遠,連跳節奏輕松利落,憑著這兩點,他才躋一線男單。”
有的運員在進行連跳時跳完了第一跳,第二跳會有接不上的況,因此會顯得作遲緩,還有的人接第二跳的時候過于倉促,同樣作不好看。
雷克的連跳能力很強。
許德拉看了一陣,疑道:“這個人的音樂里是不是埋了很多重音?”
張俊寶贊賞的點頭:“沒錯,雷克的教練團隊會刻意在他的節目背景樂里埋重音,并訓練雷克在重點時起跳和落冰,最后出來的效果你們也看到了。”
運員踩著節奏完一個跳躍,會更容易帶觀眾的緒,對于裁判來說,這就是表現力的現之一。
“有這些重音在,選手在表演時卡節奏也會更輕松。”
張玨以前是舞臺上混的,自然知道這種小技巧,比如前世參加選秀的時候,張玨最大的對手云思只要上臺跳舞,沒一首音樂是不帶重音的。
反倒是在眾人看來舞臺表演風格更加的張玨,在必要的時候也可以伴著《負重一萬斤長大》展現一出細膩的年度最致郁舞臺。
他沒想到花比賽里也有這些道道。
“行了,起來換鞋子,活關節,然后開合跳50、波比跳30,跳繩500下,先熱個,別以為放假在家就可以躺著不彈了,狀態就是要天天練才能維持。”
等張玨熱好,張俊寶已經將茶幾上的果盤零食都收拾好,丟給張玨兩個4磅的啞鈴。
“單腳踩茶幾,另一條發力蹬地,蹬地的那條在起來的時候提膝,用膝蓋找你的手肘,左右各50下,開始,練完了保加利亞深蹲左右各30下,平地西斯深蹲50下,火烈鳥深蹲左右各25下。”
張玨呼哧呼哧的鍛煉,張俊寶還和許德拉解釋:“這幾個作練、和髖關節,這些地方有勁兒了,他的彈跳力才會變強。”
張玨現在完三周跳時的跳躍高度是30公分左右,對于男單來說確實是低了,張俊寶覺得還是要把他的力量也練上去。
如果,他是說如果將來張玨真的能到國際賽場上,四周跳就是必須攻克的作,而一個男單完四周跳的最低跳躍高度是50公分,也就是半米。
為了加強張玨的節奏,老舅還在他訓練的時候放音樂,說是讓張玨在蹦跶的時候自己去踩節奏。
過了一陣,張俊寶將專門帶來的敏捷梯在走廊中鋪開,讓張玨在繼續蹦跶,最后再圍著整棟樓鱷魚爬。
這些訓練量對于運員來說并不大,頂多讓不至于因為長久的休息變鈍,張玨爬完以后還有余力在樓底的坪地上玩雪。
漫天的雪花紛紛揚揚的落下,張玨仰著頭看灰蒙蒙的天空,面上綻開大大的笑臉,運后上漲的啡肽讓他心大好。
我曾一無所有,倒流的時讓我失去的一切都回到了我的邊,他有時也會質疑這個世界是否是真實的,是否他依然活在孤獨的24歲,閉著眼睛,躺在床上,渾連著儀,做一個沉浸在夢里的植人。
可是渾的熱汗與酸痛的卻告訴他,這一切就是真的,他活著2010年,其他人也都活著。
小孩深吸口氣,沖到雪最厚的地方,單手撐地側翻,接著是右側翻、前空翻,連翻了好幾個跟頭后,他捧起一把雪往上一撒,回頭對趴在窗臺的許德拉大喊。
“二德,哥哥練完啦,下來打雪仗嗎?”
出門時需要把自己包一頭熊,懷里抱著熱水袋的許德拉目瞪口呆。
這、這就是運員嗎?這力力太強了吧?覺他們和正常人完全不是一個種啊!
其實對張玨來說,訓練不是最苦的,訓練結束后的拉與按才是最可怕的。
高強度運后進行正確的拉,可以舒緩疲勞的,減輕酸痛,有效的保養運員的健康,但張俊寶那手拉手藝實在太暴了,是個人都不了。
若有外人此時進過張玨家,隔著門都能聽見張玨的鬼哭狼嚎。
背景樂是響樂《天鵝湖》,張玨順著音樂富有節奏的大嚎。
“啊!我的腱要被斷啦!筋兒!筋兒也要斷啦!”
張俊寶掰著他的大,讓小孩的腳尖去夠后腦勺,面無表的說:“別嚎了,我收著力呢。”
想要有一個好板,需要的無非是七個字——好吃好睡多鍛煉。
鍛煉和睡都可以由運員自己完,吃這方面,就需要家人多多支持。
清晨,許巖哆哆嗦嗦的出了門,東三省的冬季有多冷,懂的都懂,張吐白氣是基本,就連車子都被凍住了,開都開不。
沒法子,他只能自己在雪地里一步一個腳印的往前邁,待到了菜市場,現場找不到幾個開門的攤子。
他奔到唯一一個攤前,指著一塊牛前,連價格都不問,直接就說“要這個,給我稱一下。”
看攤的是一個眼鏡年,瞧模樣也就是初中生的年紀,他放下手里的輔導書,拿起牛扔秤上。
“八十塊。”
買好與蔬菜水果,許巖兩手提滿了食材,走進家里的第一件事,就是將那塊牛清洗,加鹽送進高鍋。
張玨結束訓練的時候,正好牛也爛了,許巖又淋了鹵去燉,燉到收,拿出來切厚實的片。
作為一個長得好、家庭背景也不錯Beta,段嘉衍順風順水浪了十幾年,直到高中遇見路星辭。 路星辭家世比他好,人比他高,籃球打得比他好,學習更是甩段嘉衍八百條街,就連段嘉衍的狐朋狗友,偶爾也會忍不住誇贊路星辭幾句。 最重要的是,段嘉衍盯上的姑娘,坦言自己喜歡校草路星辭多年了。 段嘉衍從此單方面看不順眼路星辭,直到有一天,他拿到了自己最新的體檢報告。 他是個分化遲了的Omega,因為分化得太晚,人給憋壞了,Alpha一靠近段嘉衍就會渾身疼痛想揍人。 他對所有Alpha的信息素過敏,除了路星辭。 - 一天晚自習。 段嘉衍身體不舒服,不得不麻煩路星辭咬一口他的脖子,做個臨時標記。 做完標記,路星辭散漫道:「我們Alpha脾氣都很差、很小氣,你讓我幫你做標記,有報酬麼?」 「那你……」段嘉衍試探性問:「大氣點?」 「行啊,」對方長眸微垂,點了點自己白
重生前,葉緋兢兢業業、勤勤懇懇,眼裡只有工作。 重生後,葉緋決定放飛自我。 去他媽的工作!去他媽的合約婚姻! 他再也不要過這種無1無靠,四海飄0的日子了! 離婚,必須離婚! 茶幾上,葉緋甩出一份離婚協議,美滋滋地掰著指頭數—— “最近有個小鮮肉,屁股翹腰窩深,一看就持久。” “還有一個鼻梁挺手指長,一定會玩花樣。” “哪個比較好呢?” 晏梟撩起眼皮,面無表情地看了他一眼。 後來, 葉緋腰酸腿軟的癱在床上,悔不當初地吐出一口煙圈:“失算了。” 呆呆子攻X騷浪受
現代大學生崔燮穿越了,穿成了明朝一個五品官的兒子,可惜剛穿越過來就被父親驅逐回遷安老家。他帶著兩個仆人在小縣城里住下來,從此好好生活,好好賺錢,好好考科舉,一步步回到京城,走上青云之路 本文有很多章讀書考試的內容,枯燥的八股文比較多
「戎玉視角」 戎玉意外撿到了一隻可愛的小觸手怪。 小觸手又軟又甜又粘人,迷得戎玉神魂顛倒,每天只想rua禿他的小可愛。 唯一的問題是——這個小可愛,是他死對頭季禮的分身精神體。 為了能搞到季禮的小觸手,季禮指東他不往西,季禮要星星他不給月亮,終於成功地…… 被季禮搞到了。 「季禮視角」 死傲嬌季禮能舉出戎玉暗戀他的一百個例子。 戎玉當眾跟他表白、上課偷看他、賽場上撩他、甚至還偷走他的精神體,當小寵物養了起來。 鑑於戎玉同學青澀卻真摯的表現。 他終於願意紆尊降貴,答應戎玉同學的表白,連婚禮應該請多少人,婚後去哪個星球,每天應該親親抱抱多少次都想好了。 結果晴天一聲大霹靂。 戎玉竟是個絕世大渣男,根本就不喜歡他,只是饞他的小觸手,連想要的親親抱抱都給他軟萌軟萌的小觸手了。 高冷矜持的小公子,被摸了小觸手,佔光了便宜,卻什麼都等不到,甚至還要看戎玉在他的面前亂騷。 終於被逼成了兇巴巴的傲嬌猛1。 戎玉:“能摸摸你的觸手麼?” 季禮:“可以,先親一口。” 【小劇場】 某日,季禮問戎玉想要什麼。 戎玉:“觸手!觸手!好多好多的可愛觸手!” 季禮紅著耳根撇過頭去:“你太貪心了。” 若干年婚後—— 戎玉:“別攔我,我回去要暗鯊我自己。” 【傲嬌攻從被動到主動,從主動到亂動的進化史。 】 【傲嬌高冷醋精攻(季禮)vs笑面虎武力值爆炸受(戎玉)】 前排提示: 1.非哨向文,精神體私設 2.星際校園小甜文 3.非直球,曲裡拐山路十八彎傲嬌球。 4.攻受別看錯了啊! 內容標籤:強強 歡喜冤家 星際 甜文 搜索關鍵字:主角:戎玉、季禮┃配角:預收文《一顆預收文》┃其它: 一句話簡介:傲嬌公主變猛1 立意:少年和少年的英雄夢想
軍部東、西兩塔各不相服已經很久,這屆加入的兩個新人直接再給添了把火。哨兵考核第一和向導考核第一的新兵在入營當天干了一場,差點摧毀整個校場。自此“東厲莊西戚閻”的名號不脛而走。所有人都盼著精神體徹底覺醒之后,兩位新晉魔頭什麼時候再打一架。…